RUMPI.png

<p>JAKARTA - Keraguan diri kerap menjebak kita. Memang wajar jika seseorang merasa ragu dengan kemampuannya sendiri namun waspadalah ketika besarnya rasa ragu menghalangi Anda untuk berpendapat dan berbicara tentang sesuatu yang Anda tahu sehingga mungkin akan menurunkan tingkat kepercayaan diri Anda.</p><p>Mike McClement, founder dari Think Confidence, menyarankan Anda untuk melakukan 3 hal berikut ketika mulai merasa ragu dengan diri Anda sendiri.</p><h4>1. Yakini bahwa Anda lebih dari yang Anda pikirkan</h4><p>Kebanyakan orang sering merasa ragu untuk mengutarakan pendapatnya karena takut diserang, disepelekan, atau di tertawakan.</p><ul><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.trenasia.com/read/kendalikan-inflasi-pangan-di-jawa-pemerintah-dan-bi-luncurkan-program-digitalisasi-dan-hilirisasi">Kendalikan Inflasi Pangan di Jawa, Pemerintah dan BI Luncurkan Program Digitalisasi dan Hilirisasi</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.trenasia.com/read/ternyata-ini-penyebab-mengapa-pengeluaran-anda-selalu-meningkat-ketika-ramadan">Ternyata Ini Penyebab Mengapa Pengeluaran Anda Selalu Meningkat Ketika Ramadan</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.trenasia.com/read/saratoga-srtg-buyback-saham-rp-150-miliar-karena-ketidaksesuaian-nilai-dengan-fundamental-perseroan">Saratoga (SRTG) Buyback Saham Rp150 Miliar karena Ketidaksesuaian Nilai dengan Fundamental Perseroan</a></li></ul><p>Sekarang coba ingat-ingat kembali, kapan terakhir kali orang-orang bertindak jahat ketika Anda memberikan pendapat? Anda tidak ingat? Tentu saja.</p><p>Kita kerap tenggelam dalam asumsi negatif dan menyabotase diri sendiri padahal kenyataannya, diri kita jauh lebih baik dari apa yang selalu kita pikirkan.</p><p>Anda juga harus mempersiapkan diri Anda untuk menghadapi pikiran-pikiran negatif yang kerap mampir ketika Anda berada di situasi yang tidak nyaman.</p><p>Suara negatif ini sangat rentan mempengaruhi kepercayaan diri Anda dan membuat Anda meragukan semuanya. Cobalah untuk menyingkirkan suara negatif tersebut.</p><h4>2. Jangan menunggu diminta untuk mulai berpendapat</h4><p>Jangan menunggu seseorang mengundang Anda untuk terlibat dalam diskusi tim dan mengungkapkan ide Anda. Orang-orang yang merasa ragu biasanya mengharapkan tawaran dari orang lain untuk mulai berbicara.</p><p>Jika Anda memiliki sesuatu untuk diucapkan, maka ucapkanlah. Jangan dipendam. Anda memiliki hal untuk berpendapat layaknya orang lain. Ingatkan diri Anda bahwa orang-orang akan menghargai apa yang Anda sampaikan meskipun kadang mereka tidak setuju dengan Anda.</p><h4>3. Berpikir logis</h4><p>Pertimbangkan beragam kemungkinan buruk yang mungkin terjadi jika Anda berpendapat atau melakukan sesuatu. Apa kemungkinan paling buruk yang akan terjadi? Apakah semuanya akan benar-benar berakhir seburuk itu? Jika Anda meragukan diri Anda, kecenderungan untuk memikirkan sesuatu yang buruk akan meningkat.</p><p>Pengalaman buruk di masa lalu mungkin menjadi penyebab mengapa Anda membatasi diri Anda untuk melakukan sesuatu namun Anda tidak dapat memukul rata semua pengalaman seperti itu. Anda harus bisa meletakkan pengalaman itu jauh di belakang jangkauan Anda sehingga pengambilan keputusan Anda tidak akan terganggu.</p><p>Nah berikut tadi adalah artikel mengenai cara jitu menghempas rasa ragu. Semoga bermanfaat!</p>

ANANDA.png

Photo by Anastasiya Vragova: https://www.pexels.com/photo/nervous-young-man-leaning-on-hand-and-thinking-in-room-6770739/

Ilustrasi sedih ragu doubt 

lakukan 3 hal berikut ketika Anda mulai merasa ragu dengan diri Anda sendiri. 1. Yakini bahwa Anda lebih dari yang Anda pikirkan. 2. Jangan menunggu diminta untuk mulai berpendapat. 3. Berpikir logis

Info Sembako hari ini

3 Cara Jitu Menghempas Rasa Ragu