Rumah & Keluarga
9 Cara Menenangkan Hati dan Pikiran Menurut Psikolog
- kehidupan sehari-hari, seringkali memberikan tekanan dan stres yang besar bagi banyak orang. Saat tekanan semakin menumpuk, penting untuk mengetahui cara menenangkan hati dan pikiran guna menjaga kesehatan mental dan emosional.
![Distika Safara Setianda](https://ik.trn.asia/uploads/2023/07/1688619174897.png?tr=w-100)
Distika Safara Setianda
Author
![Ilustrasi yoga olahraga yoga aerobik](https://ik.trn.asia/uploads/2023/05/1684295277524.jpeg)
Ilustrasi yoga olahraga yoga aerobik (Pexels / Cottonbro Studio)
![Amirudin Zuhri](https://ik.trn.asia/uploads/2023/07/1688363177023.png?tr=w-100)
Amirudin Zuhri
Editor