Terkadang, work life balance hanya jargon semata, nyatanya masih sedikit perusahaan yang bisa menerapkannya. Para ahli menekankan pentingnya memiliki work life balance untuk menghindari burnout. Burnout adalah kondisi kelelahan emosional, fisik, dan mental yang disebabkan oleh stres yang berkepanjangan. Jika tidak ditangani, burnout sering kali mempengaruhi kesejahteraan secara keseluruhan.

Upaya empat hari kerja di lingkungan pemerintah diharapkan mendorong sektor swasta untuk memberlakukan hal serupa. Kebijakan tersebut diharapkan meningkatkan keseimbangan antara kehidupan dan pekerjaan (work life balance).

Bagaimana cara mengetahui apakah perusahaan yang akan Anda inginkan memiliki lingkungan kerja yang buruk? Simak red flag perusahaan toksik yang dapat memengaruhi work life balance Anda.