Depresi
Bangun pukul 3 pagi dan merasa sulit untuk kembali tidur bisa menjadi pengalaman yang membuat frustrasi. Sebagian orang mungkin bertanya-tanya apa yang mungkin menyebabkan gangguan tidur semacam ini dan apakah mereka harus mencari bantuan.
Bangun tidur langsung bermain ponsel.
Mengenal Depresi, Ini 7 Ciri-cirinya yang Perlu Diwaspadai
Pada tingkat dasar, depresi ditandai oleh perasaan sedih atau kehilangan minat dan kegembiraan dalam aktivitas sehari-hari.
Penelitian Buktikan Terapi Aroma Bisa Tangani Depresi
Terapi aroma, sebagai pendekatan alami dan inovatif, mungkin membuka jalan untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan mengurangi gejala depresi pada individu.
Inilah Tanda dan Gejala Depresi pada Pria yang Kerap Tidak Disadari
Simak penjelasan mengenai ciri-ciri depresi pada pria serta bagaimana cara penanganannya.