Emosi
American Psychological Association menggambarkan ketidakmatangan emosional sebagai "kecenderungan untuk mengekspresikan emosi tanpa kendali atau tidak sebanding dengan situasi".
Peneliti Ungkap Rahasia Otak dalam Mengelola Emosi
Semakin banyak orang mampu mengaktifkan daerah-daerah otak yang khusus dalam mengelola emosi ini, semakin kuat mereka dalam menghadapi situasi negatif tanpa membiarkan hal itu memengaruhi mereka secara pribadi.
Mengapa Kita Perlu Menyandingkan Insting dan Intuisi saat Ambil Keputusan?
Meskipun kita sering diajarkan untuk berpikir logis, penelitian menunjukkan bahwa emosi juga sangat memengaruhi cara kita membuat keputusan. Studi menunjukkan bahwa hanya sekitar 5 hingga 10% keputusan yang benar-benar didasarkan pada logika.
Tak Hanya Fisik, Inilah 7 Jenis Istirahat yang Perlu Kita Ketahui
Rasa lelah itu adalah hal yang wajar. Saat kalian mengalami fase ini, kalian bisa istirahat. Bener, istirahat memang perlu untuk Kesehatan fisik maupun mental. Tidur saja tidak cukup untuk mengatasinya. Lalu apa yang harus dilakukan?