Istirahat
Mengalami stres dan merasa kewalahan merupakan aspek umum dalam menghadapi tantangan masa dewasa. Tetapi jika Anda tidak bisa menenangkan sistem saraf, itu merupakan tanda tubuh sudah waktunya untuk beristirahat.
Ilustrasi lelah, kelelahan
Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh saat Cuaca Tidak Menentu
Tubuh seseorang dipaksa untuk terus menyesuaikan diri dengan cuaca yang tidak menentu. Akibatnya, seseorang dengan sistem imun yang lemah akan lebih rentan terkena penyakit.
Tak Hanya Fisik, Inilah 7 Jenis Istirahat yang Perlu Kita Ketahui
Rasa lelah itu adalah hal yang wajar. Saat kalian mengalami fase ini, kalian bisa istirahat. Bener, istirahat memang perlu untuk Kesehatan fisik maupun mental. Tidur saja tidak cukup untuk mengatasinya. Lalu apa yang harus dilakukan?
Ciri-ciri Orang yang Butuh Istirahat dari Media Sosial
Simak penjelasan ciri-ciri orang yang harus istirahat atau detoks media sosial sekaligus cara melakukannya.