Jam Kerja
Bekerja berlebihan kini telah menjadi masalah kesehatan masyarakat yang serius, dengan statistik yang mengkhawatirkan menunjukkan dampak negatifnya terhadap produktivitas dan kesehatan. Jam kerja yang panjang kini diakui sebagai faktor risiko utama yang menyebabkan beban penyakit akibat kerja tertinggi, menurut penelitian dari WHO dan ILO.
Ilustrasi perempuan merasa stress bekerja.
Alasan Utama Gen Z Lebih Suka Work From Anywhere
Di dunia yang serba cepat saat ini, kaum muda semakin tertarik dengan konsep bekerja dari mana saja atau work from anywhere (WFA).
Cara Ampuh Mengatasi Rasa Kantuk di Jam Kerja
Mengantuk di jam kerja itu jada musuh banyak pekerja, entah pekerja kantoran atau bukan. Selain sangat mengganggu, rasa kantuk dapat mengurangi semangat kerja dan menghambat pekerjaan. Padahal, penting untuk tetap menjaga sikap profesional dan etos kerja selama jam kerja.
7 Negara yang Melarang Bos Menghubungi Karyawan di Luar Jam Kerja
Terkadang, work life balance hanya jargon semata, nyatanya masih sedikit perusahaan yang bisa menerapkannya. Para ahli menekankan pentingnya memiliki work life balance untuk menghindari burnout. Burnout adalah kondisi kelelahan emosional, fisik, dan mental yang disebabkan oleh stres yang berkepanjangan. Jika tidak ditangani, burnout sering kali mempengaruhi kesejahteraan secara keseluruhan.