Kelelahan
Mengalami stres dan merasa kewalahan merupakan aspek umum dalam menghadapi tantangan masa dewasa. Tetapi jika Anda tidak bisa menenangkan sistem saraf, itu merupakan tanda tubuh sudah waktunya untuk beristirahat.
Ilustrasi lelah, kelelahan
Apa Itu Jam Koma? Istilah Baru di Kalangan Gen Z
Baru-baru ini muncul istilah baru yaitu “Jam Koma,” yang banyak disebut Gen Z di media sosial terutama di platform seperti TikTok dan X.
12 Alasan Mengapa Anda Merasa Lelah Sepanjang Waktu
Ada beberapa alasan mengapa Anda merasa lelah setiap harinya, beberapa di antaranya memerlukan perhatian medis.
Tak Hanya Fisik, Inilah 7 Jenis Istirahat yang Perlu Kita Ketahui
Rasa lelah itu adalah hal yang wajar. Saat kalian mengalami fase ini, kalian bisa istirahat. Bener, istirahat memang perlu untuk Kesehatan fisik maupun mental. Tidur saja tidak cukup untuk mengatasinya. Lalu apa yang harus dilakukan?