Kesehatan
Jika merasa tubuh menjadi lebih berat, mudah lelah, atau khawatir dengan lonjakan kolesterol, berikut tujuh tips alami yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol setelah pesta makanan Lebaran.
Ilustrasi air lemon/freepik.com
7 Tips Memperbaiki Tidur Berantakan setelah Puasa Ramadan
Salah satu cara terbaik untuk memperbaiki jadwal tidur adalah dengan mematikan lampu kamar
10 Manfaat Meditasi di Hari Raya Nyepi, Cegah Stres
Meditasi saat Hari Raya Nyepi tidak hanya berperan sebagai sarana introspeksi diri, tetapi juga memiliki manfaat lain bagi kesehatan mental dan fisik. Meditasi dalam keheningan Nyepi bisa menjadi metode yang efektif untuk menyegarkan pikiran dan tubuh.
Peneliti Ungkap Dampak Jika Sering Melewatkan Sarapan
Berencana melewatkan sarapan? Pikirkan lagi. Para ilmuwan telah menjelaskan alasan mengapa sebaiknya tidak melewatkan makanan pertama di pagi hari.