Mengantuk
Mengantuk di jam kerja itu jada musuh banyak pekerja, entah pekerja kantoran atau bukan. Selain sangat mengganggu, rasa kantuk dapat mengurangi semangat kerja dan menghambat pekerjaan. Padahal, penting untuk tetap menjaga sikap profesional dan etos kerja selama jam kerja.
Ilustrasi wanita ngantuk saat bekerja.
Mengapa Setelah Makan Muncul Rasa Kantuk?
Kita pasti pernah mengalami rasa kantuk yang sangat hebat setelah makan. Mata terasa berat untuk dibuka, meskipun tidak kurang tidur, tidak merasa lelah, dan dalam kondisi sehat. Makan berat seringkali membuat tubuh menjadi lemas dan cepat mengantuk. Apakah ini sesuatu yang perlu diwaspadai?
8 Penyebab Mudah Mengantuk di Siang Hari
Selain karena kurang tidur, nyatanya ada penyebab lain kenapa kalian mudah mengantuk di siang hari
3 Hal yang Bisa Anda Lakukan Ketika Tidak Memiliki Cukup Waktu Tidur
Tidur adalah kunci untuk memulihkan tenaga dan meningkatkan produktivitas.