Otak
Beberapa penelitian menunjukkan, berolahraga dapat meningkatkan fungsi kognitif otak. Dilansir dari its.ac.id, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di Amerika Serikat menyatakan bahwa aktivitas fisik dapat mendukung kemampuan berpikir, belajar, memecahkan masalah, serta menjaga keseimbangan emosi yang baik.
Ilustrasi wanita sedang meditasi.
Peneliti Ungkap Rahasia Otak dalam Mengelola Emosi
Semakin banyak orang mampu mengaktifkan daerah-daerah otak yang khusus dalam mengelola emosi ini, semakin kuat mereka dalam menghadapi situasi negatif tanpa membiarkan hal itu memengaruhi mereka secara pribadi.
Penelitian: Otak Manusia Semakin Membesar dari Waktu ke Waktu
Otak yang lebih besar mungkin memberikan cadangan yang lebih besar dan dapat membantu melawan efek penyakit otak terkait usia, seperti Alzheimer dan demensia.
Mitos Penggunaan 10 Persen Otak Manusia
Penelitian ilmiah dan teknologi pencitraan otak menunjukkan bahwa mitos ini tidak memiliki dasar ilmiah, sehingga dapat digolongkan sebagai asumsi belaka.