Produktivitas
Baru-baru ini muncul istilah baru yaitu “Jam Koma,” yang banyak disebut Gen Z di media sosial terutama di platform seperti TikTok dan X.
Ilustrasi Gen Z sedang lelah.
Mengenal Cara dan Manfaat NASA Nap, Cara Tidur Siang Ala Astronaut
Pada tahun 1995, National Aeronautics and Space Administration (NASA) meneliti kekuatan tidur siang sebagai strategi untuk menjaga kewaspadaan pilot selama bertugas.
Jurus Melawan Rasa Malas Melalui 7 Filosofi Orang Jepang
Seringkali kita merasa sangat malas untuk melakukan aktivitas sehari-hari yang pada akhirnya membuat pekerjaan menjadi tertunda.
Ahli Beberkan 8 Rahasia Mengatasi Burnout dan Hidup Lebih Seimbang
Burnout, atau kelelahan emosional dan fisik yang kronis akibat stres kerja yang berkepanjangan, telah menjadi permasalahan umum di tempat kerja dan kehidupan sehari-hari.