Sehat
Menjalani puasa selama sekitar 14 jam merupakan tantangan tersendiri, karena penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi antara waktu berbuka hingga sahur guna menjaga daya tahan tubuh.
Ilustrasi jus buah.
6 Rekomendasi Makanan Sahur yang Membantu Puasa Lebih Tahan Lama
Dengan sahur yang sehat, Anda akan mempersiapkan hari-hari puasa Anda penuh energi untuk membantu menjalani aktivitas sehari-hari dan ibadah
5 Tips Hidup Sehat dari Atlet Olimpiade Paris 2024 yang Bisa Anda Coba
Olimpiade Musim Panas 2024 akan berlangsung hingga 11 Augustus 2024. Para atlet terbaik dari seluruh dunia bersaing untuk memperebutkan tempat di podium hingga 11 Agustus. Mungkin banyak yang bertanya-tanya apa rahasia kesuksesan para atlet hingga bagaimana cara mereka membangun dan mempertahankan kekuatan mereka.
Skrining Kesehatan Rutin, Kunci Hidup Sehat
Banyak orang yang tidak menyadari bahwa previlege paling berharga dalam hidup adalah kesehatan.