Tidur
Futon telah menjadi bagian dari budaya Jepang selama ratusan tahun, yang asal-usulnya berawal dari abad ke-17.
Ilustrasi futon (shikibuton) di Jepang.
Wah! Kualitas Tidur Ternyata Tampak dari Cara Berjalan
Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang tidurnya tidak nyenyak mungkin berjalan dengan lebih kaku, terutama saat mereka mulai berjalan setelah berbelok, dan mereka kesulitan menjaga kecepatan berjalan yang sama.
Jadi Fondasi Kesehatan, Berikut Risiko Kurang Tidur
Kurang tidur dapat mengakibatkan penurunan kinerja kognitif dan daya ingat, yang dapat mempengaruhi kemampuan belajar dan kreativitas
Tidak Selalu 8 Jam, Berikut Rekomendasi Durasi Tidur untuk Setiap Umur
Selama ini, masyarakat percaya tidur terbaik adalah tidur yang memiliki durasi selama 8 jam.