Tidur Siang
Pada tahun 1995, National Aeronautics and Space Administration (NASA) meneliti kekuatan tidur siang sebagai strategi untuk menjaga kewaspadaan pilot selama bertugas.
Ilustrasi tidur siang.
Manfaat Tak Terelakkan dari Tidur Siang
Tidur siang menjadi kunci gaya hidup Mediteranian yang sehat selain harus memperhatikan pola makanan sehat, bersosialisasi, dan mengurangi stres.