Olahraga
Karyawan yang rutin melakukan gerakan sederhana di sela-sela pekerjaannya cenderung lebih produktif dan memiliki energi yang lebih stabil sepanjang hari.
Ilustrasi Olahraga
Kapan Waktu yang Tepat untuk Berolahraga Saat Puasa?
Waktu paling aman untuk berolahraga adalah ketika tubuh sudah terhidrasi dengan baik. Oleh karena itu, berolahraga 1–2 jam setelah berbuka menjadi pilihan yang tepat.
PORDASI Lantik Pengurus Baru, Targetkan Olimpiade 2028 dan Turnamen Internasional
Dalam sambutannya, Aryo Djojohadikusumo menyampaikan bahwa tahun 2025 akan menjadi tahun transformasi bagi PORDASI. Ia mengungkapkan bahwa kepengurusan baru telah mengambil langkah strategis dengan melakukan konsolidasi internasional, salah satunya melalui pertemuan dengan Presiden ASEAN Equestrian Federation (AEF), Presiden Equestrian Asia, serta Sekretaris Jenderal Fédération Equestre Internationale (FEI) di Kuwait.
PORDASI Siap Gelar Turnamen Internasional, Menpora Berikan Lampu Hijau
Dalam sambutannya, Menpora Dito menyatakan apresiasinya terhadap Ketua Umum PORDASI, Aryo Djojohadikusumo, yang telah bergerak cepat melakukan konsolidasi internasional demi memajukan olahraga berkuda di Indonesia.